Boxen

Privates Boxtraining rund um den Genfersee

Buchen Sie eine private Boxeinheit mit einem Trainer, den wir für Sie auswählen. Technik, Pratzen und Kondition — Sparring nur, wenn Sie es möchten.

Sie wählen den Coach nicht selbst. Sobald Ihre Lektion gebucht ist, suchen wir einen passenden Coach und bestätigen ihn Ihnen per E-Mail.

Niemand wird Sie schlagen

Das ist die häufigste Frage vor der Buchung, und die Antwort lautet nein. Eine private Einheit besteht aus Beinarbeit, Technik und Pratzentraining, was für sich genommen anspruchsvoll genug ist. Sparring gibt es für die, die danach fragen, und nie in einer ersten Einheit.

Warum es als Training funktioniert

Boxen ist eines der wenigen Trainings, bei denen man zu konzentriert ist, um die Anstrengung zu bemerken. Eine Stunde an den Pratzen bewegt den Puls so, wie es kein Laufband schafft, und die Koordination hält den Kopf durchgehend beschäftigt.

Häufige Fragen

Brauche ich Handschuhe und Bandagen?

Ihr Trainer bringt Pratzen mit und kann für die erste Einheit Handschuhe leihen. Wenn Sie dabeibleiben, lohnen sich eigene.

Bin ich zu alt oder zu untrainiert?

Nein. Die Intensität bestimmt Ihr Trainer und lässt sich ebenso leicht nach unten wie nach oben regeln.

Können wir zu zweit trainieren?

Ja, und es funktioniert gut: Einer hält die Pratzen, der andere arbeitet, dann Wechsel. Wählen Sie die Einheit für zwei Personen.

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