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Genf

Lauftrainer in Genf

Buchen Sie eine Laufeinheit mit einem Coach, den wir für Sie auswählen. Technik, Tempo, Hügel oder Vorbereitung auf einen bestimmten Wettkampf.

Laufen Genf

Sie wählen den Coach nicht selbst. Sobald Ihre Lektion gebucht ist, suchen wir einen passenden Coach und bestätigen ihn Ihnen per E-Mail.

Genf

Lauftrainer in Genf

Genf hat die dichteste Konzentration an Sportanlagen am Seeufer in der ganzen Region, und die Parks entlang der Ufer von Eaux-Vives und Pâquis tragen den grössten Teil des Outdoor-Coachings. Die Stadt ist zudem kompakt: Ein Coach durchquert sie in zwanzig Minuten, weshalb wir eine Lektion meist auf eine Uhrzeit statt auf ein Quartier abstimmen können.

Die internationale Bevölkerung verändert, was gebucht wird. Ein grosser Teil unserer Genfer Lektionen sind Menschen, die kürzlich angekommen sind und einen Sport in ungewohnter Umgebung wieder aufnehmen, oft in einer anderen Sprache als der örtlichen. Englisch ist bei den meisten unserer Coaches hier die Arbeitssprache, mehrere arbeiten auf Deutsch, Italienisch oder Spanisch.

Laufen

Was eine Stunde Lauf-Coaching abdeckt

Meist eines von drei Dingen. Die Technik — Schrittfrequenz, Fussaufsatz, was Ihre Arme am Hang tun. Das Tempo — die meisten Hobbyläufer laufen jede Einheit im gleichen unangenehmen mittleren Tempo, und allein das zu korrigieren verändert die Resultate. Oder die Wettkampfvorbereitung, bei der die Einheit von einem Datum in Ihrem Kalender her rückwärts aufgebaut wird.

Hügel sind hier nicht optional

Diese Gegend ist nicht flach. Jede Route vom See aus geht aufwärts, was Hügeltechnik hier wichtiger macht als für jemanden, der in Amsterdam trainiert. Es heisst auch, dass Ihr Coach Sie vermutlich an eine Steigung führt, ob Sie danach gefragt haben oder nicht.

Bezahlt

Preise in Genf

LektionBezahlt
Eine Person, 60 MinutenCHF 100
Eine Person, 90 MinutenCHF 140

Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.

Häufige Fragen

Ich bin langsam. Komme ich mit?

Ihr Coach läuft in Ihrem Tempo, nicht im eigenen. Eine Coaching-Einheit ist kein Trainingslauf mit jemandem, der fitter ist als Sie.

Schreiben Sie Trainingspläne?

Eine Einheit kann mit einem Plan für die nächsten Wochen enden, und das ist oft so. Sagen Sie es bei der Buchung, damit Ihr Coach die Stunde darauf ausrichtet.

Und wenn es regnet?

Wir laufen. Sind die Bedingungen wirklich gefährlich — Eis, Gewitter — meldet sich Ihr Coach und wir verschieben kostenlos.

Kann ich mit jemandem zusammen buchen?

Ja, wenn Sie ungefähr gleich schnell sind. Wählen Sie die 90-Minuten-Einheit, damit für beide Zeit bleibt.

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