Lauftrainer in St. Moritz
Buchen Sie eine Laufeinheit mit einem Coach, den wir für Sie auswählen. Technik, Tempo, Hügel oder Vorbereitung auf einen bestimmten Wettkampf.
St. Moritz
Lauftrainer in St. Moritz
St. Moritz liegt auf 1800 Metern im Engadin, einem Hochtal mit trockenem, hellem Klima, das der Alpensüdseite näher ist als dem übrigen Land. Es zählt über 300 Sonnentage im Jahr, und das Licht auf dieser Höhe im Februar ist der Grund, warum die Leute wiederkommen.
Es ist die Wiege des alpinen Wintertourismus, und das merkt man: Das Loipennetz über den gefrorenen See gehört zu den besten Europas. Der Sommer bringt Wandern, Reiten und einen der höchsten Golfplätze der Alpen.
Was eine Stunde Lauf-Coaching abdeckt
Meist eines von drei Dingen. Die Technik — Schrittfrequenz, Fussaufsatz, was Ihre Arme am Hang tun. Das Tempo — die meisten Hobbyläufer laufen jede Einheit im gleichen unangenehmen mittleren Tempo, und allein das zu korrigieren verändert die Resultate. Oder die Wettkampfvorbereitung, bei der die Einheit von einem Datum in Ihrem Kalender her rückwärts aufgebaut wird.
Hügel sind hier nicht optional
Diese Gegend ist nicht flach. Jede Route vom See aus geht aufwärts, was Hügeltechnik hier wichtiger macht als für jemanden, der in Amsterdam trainiert. Es heisst auch, dass Ihr Coach Sie vermutlich an eine Steigung führt, ob Sie danach gefragt haben oder nicht.
Bezahlt
Preise in St. Moritz
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 100 |
| Eine Person, 90 Minuten | CHF 140 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Ich bin langsam. Komme ich mit?
Ihr Coach läuft in Ihrem Tempo, nicht im eigenen. Eine Coaching-Einheit ist kein Trainingslauf mit jemandem, der fitter ist als Sie.
Schreiben Sie Trainingspläne?
Eine Einheit kann mit einem Plan für die nächsten Wochen enden, und das ist oft so. Sagen Sie es bei der Buchung, damit Ihr Coach die Stunde darauf ausrichtet.
Und wenn es regnet?
Wir laufen. Sind die Bedingungen wirklich gefährlich — Eis, Gewitter — meldet sich Ihr Coach und wir verschieben kostenlos.
Kann ich mit jemandem zusammen buchen?
Ja, wenn Sie ungefähr gleich schnell sind. Wählen Sie die 90-Minuten-Einheit, damit für beide Zeit bleibt.