Yogalehrer in Zürich

Warum privat statt Gruppenkurs

Vor allem zwei Gründe. Verletzungen oder Einschränkungen, die ein Kurs mit zwanzig Personen nicht berücksichtigen kann — ein Knie, ein unterer Rücken, eine Schwangerschaft. Und Menschen, denen Gruppenkurse wirklich unangenehm sind und die deshalb nie hingehen würden, im eigenen Wohnzimmer aber gerne üben.

Stile, und was Sie bei der Buchung sagen sollten

Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative sind verfügbar und sehr unterschiedliche Erfahrungen. Wenn Sie nicht wissen, welcher passt, beschreiben Sie stattdessen das Ziel — kräftiger, ruhiger, beweglicher, weniger Rückenschmerzen.