Coaching personnel autour du Léman
Réservez une séance de coaching personnel avec un coach que nous sélectionnons pour vous. En extérieur, chez vous, ou en salle.
Où se déroule la séance
Trois possibilités, qui conviennent à des profils différents. L'extérieur ne coûte rien de plus et convient à la majorité du travail de force et de condition physique. Le domicile convient aux parents et à toute personne pressée, et demande très peu de matériel. La salle a du sens si vous voulez apprendre à soulever correctement — indiquez à la réservation si vous êtes membre quelque part.
Ni programme, ni forfait, ni contrat
Vous réservez une séance à la fois. Si cela vous convient, vous en réservez une autre. La plupart commencent par une par semaine puis ajustent ; certains réservent quatre séances pour apprendre une routine et continuent ensuite seuls. Nous ne vendons pas de packs et ne vous engageons à rien.
Localités
Coaching personnel par localité
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Lausanne Du lac à la colline, d'Ouchy au Chalet-à-Gobet. dès CHF 120
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Genève Parcs au bord de l'eau, population internationale, ville compacte. dès CHF 120
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Nyon Entre les deux villes, avec le vignoble derrière. dès CHF 120
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Morges Bord du lac tranquille, logistique simple. dès CHF 120
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Vevey Ville de marché sur l'eau, terrasses au-dessus. dès CHF 120
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Montreux Microclimat de la Riviera, hivers doux, montagne derrière. dès CHF 120
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Fribourg Bilingue, médiévale, construite sur une gorge. dès CHF 120
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Neuchâtel Pierre jaune au-dessus du lac, Jura derrière. dès CHF 120
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Sion Le coin le plus sec et le plus ensoleillé de Suisse. dès CHF 120
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Yverdon-les-Bains Plat, thermal, et le plus calme pour s'entraîner. dès CHF 120
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Delémont Le Jura véritable, et presque personne sur les routes. dès CHF 120
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Zurich Lac, rivières et Uetliberg, le tout dans la ville. dès CHF 120
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Berne Une boucle de rivière, une vieille ville de grès, les Alpes à l'horizon. dès CHF 120
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Bâle Trois pays, un fleuve, et une ville très plate. dès CHF 120
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Lucerne Un lac aux allures de fjord, avec la montagne qui en sort directement. dès CHF 120
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Zoug Un petit lac, une petite montagne, et beaucoup de temps libre. dès CHF 120
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Winterthour De la forêt de tous les côtés, et de la place pour s'entraîner. dès CHF 120
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Saint-Gall Haute, verte, et plus proche de l'Alpstein qu'on ne le croit. dès CHF 120
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Bienne La ville la plus bilingue du pays, sur son propre lac. dès CHF 120
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Thoune Là où le Plateau bernois s'arrête et où l'Oberland commence. dès CHF 120
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Aarau Pignons peints, une rivière, et le terrain le plus plat de Suisse. dès CHF 120
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Soleure Une ville baroque au pied du Weissenstein. dès CHF 120
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Schaffhouse Les chutes du Rhin, et un fleuve qui se comporte comme un lac. dès CHF 120
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Coire La plus ancienne ville de Suisse, entourée d'Alpes. dès CHF 120
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Lugano Lumière méditerranéenne, dénivelé alpin, rythme italien. dès CHF 120
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Locarno Le point le plus bas de Suisse, et le plus ensoleillé. dès CHF 120
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Bellinzone Trois châteaux, une vallée, et la porte du Sud. dès CHF 120
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Verbier Terre de freeride, au-dessus du val de Bagnes. dès CHF 120
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Villars-sur-Ollon Un balcon sur le Rhône, face aux Dents du Midi. dès CHF 120
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Zermatt Sans voitures, très haut, sous la montagne la plus photographiée d'Europe. dès CHF 120
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Saint-Moritz Le soleil d'altitude et la plus ancienne station d'hiver qui soit. dès CHF 120
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Davos La ville la plus haute d'Europe, faite pour l'endurance. dès CHF 120
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Crans-Montana Une terrasse au soleil face aux Alpes valaisannes. dès CHF 120
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Interlaken Entre deux lacs, sous trois montagnes célèbres. dès CHF 120
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Grindelwald Directement sous la face nord de l'Eiger. dès CHF 120
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Gstaad Chalets, alpages, et une saison très longue. dès CHF 120
Questions fréquentes
J'ai une blessure ou une pathologie — est-ce un problème ?
Indiquez-le dans les remarques et nous vous attribuerons quelqu'un qui travaille avec cela. Un coach sportif n'est pas physiothérapeute : si vous êtes en traitement, apportez les consignes de votre physio et votre coach travaillera dans ce cadre.
Faut-il déjà être en forme ?
Non. Une bonne partie de nos réservations concernent des personnes qui n'ont plus fait de sport depuis des années, et une première séance sert surtout à faire le point.
Peut-on s'entraîner à deux ?
Oui, choisissez la séance à deux personnes. Cela fonctionne bien pour les couples, les amis et les collègues de niveau similaire.
Que dois-je apporter ?
Des baskets, de l'eau et une tenue confortable. Votre coach apporte le matériel nécessaire.