Coire

Coach sportif à Coire

Réservez une séance de coaching personnel avec un coach que nous sélectionnons pour vous. En extérieur, chez vous, ou en salle.

Coaching personnel Coire

Vous ne choisissez pas votre coach. Une fois la séance réservée, nous sélectionnons un coach adapté et vous le confirmons par e-mail.

Coire

Coach sportif à Coire

Coire est la plus ancienne ville habitée du pays et la capitale des Grisons, ce qui relève surtout de la géographie : elle occupe une cuvette au croisement de plusieurs vallées, et tout rayonne depuis elle. Le Brambrüesch s'élève directement au-dessus de la ville et se rejoint en téléphérique depuis le centre.

C'est la base pratique de tout le canton. Arosa, Lenzerheide, Flims et l'Engadine commencent ici, ce qui en fait l'endroit évident pour s'entraîner avant une semaine en montagne ou récupérer après.

Coaching personnel

Où se déroule la séance

Trois possibilités, qui conviennent à des profils différents. L'extérieur ne coûte rien de plus et convient à la majorité du travail de force et de condition physique. Le domicile convient aux parents et à toute personne pressée, et demande très peu de matériel. La salle a du sens si vous voulez apprendre à soulever correctement — indiquez à la réservation si vous êtes membre quelque part.

Ni programme, ni forfait, ni contrat

Vous réservez une séance à la fois. Si cela vous convient, vous en réservez une autre. La plupart commencent par une par semaine puis ajustent ; certains réservent quatre séances pour apprendre une routine et continuent ensuite seuls. Nous ne vendons pas de packs et ne vous engageons à rien.

Payé

Tarifs à Coire

SéancePayé
Une personne, 60 minutesCHF 120
Deux personnes, 60 minutesCHF 160

Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.

Questions fréquentes

J'ai une blessure ou une pathologie — est-ce un problème ?

Indiquez-le dans les remarques et nous vous attribuerons quelqu'un qui travaille avec cela. Un coach sportif n'est pas physiothérapeute : si vous êtes en traitement, apportez les consignes de votre physio et votre coach travaillera dans ce cadre.

Faut-il déjà être en forme ?

Non. Une bonne partie de nos réservations concernent des personnes qui n'ont plus fait de sport depuis des années, et une première séance sert surtout à faire le point.

Peut-on s'entraîner à deux ?

Oui, choisissez la séance à deux personnes. Cela fonctionne bien pour les couples, les amis et les collègues de niveau similaire.

Que dois-je apporter ?

Des baskets, de l'eau et une tenue confortable. Votre coach apporte le matériel nécessaire.

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