Pilates-Lehrer in Freiburg
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Freiburg
Pilates-Lehrer in Freiburg
Freiburg ist um eine Schlaufe der Saaneschlucht gebaut, weshalb die Stadt ständig die Höhe wechselt und fast nichts hier eben ist. Das ist hervorragend für Konditionsarbeit und anstrengend für alle, die einen gemütlichen Lauf am Wasser erwartet haben. Die Sportanlagen liegen überwiegend auf dem Plateau oberhalb der Altstadt.
Die Stadt ist zudem wirklich zweisprachig: Die Sprachgrenze verläuft durch den Kanton, und der Fluss markiert ungefähr ihren Verlauf. Unsere Coaches arbeiten hier meist auf Französisch und Deutsch, was seltener ist, als es klingt. Geben Sie bei der Buchung an, was Sie bevorzugen.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Freiburg
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.