Pilates-Lehrer in Neuenburg
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Neuenburg
Pilates-Lehrer in Neuenburg
Neuenburg liegt am Hang zwischen See und erstem Jurakamm, und beide bieten innerhalb einer Viertelstunde völlig unterschiedliche Trainingsgelände. Das Ufer ist flach, lang und geschützt. Wendet man sich landeinwärts, steigt man fast sofort durch Reben in den Wald, mit Steigungen, die viel länger anhalten, als man beim ersten Mal erwartet.
Die Stadt ist kompakt und studentisch, mit Universität und ausgeprägter lokaler Sportkultur — die Anlagen sind gemessen an der Einwohnerzahl gut. Werktagabende füllen sich am schnellsten. Von der Berner Seite ist es zudem der am einfachsten erreichbare unserer Orte.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Neuenburg
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.