Pilates-Lehrer in Lausanne
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Lausanne
Pilates-Lehrer in Lausanne
Lausanne ist eine Stadt am Hang, und das prägt das Coaching hier mehr als alles andere. Die Lektionen reichen vom Seeufer in Ouchy und den Sportanlagen in Vidy über Montchoisi bis hinauf nach Chalet-à-Gobet auf rund 870 Metern — was in der Praxis zwei Saisons statt einer bedeutet. Unten am Wasser zieht sich die Saison vom Frühling bis weit in den Herbst; oberhalb der Stadt tragen Sie Bedingungen und Anlagen durch die Monate, in denen das Seeufer unbrauchbar ist.
Die Stadt hat für ihre Grösse eine ungewöhnlich internationale Bevölkerung, zwischen Universität, EPFL und den hier ansässigen Sportverbänden. Die meisten unserer Coaches in Lausanne arbeiten auf Französisch und Englisch, viele auch auf Deutsch — geben Sie in den Bemerkungen an, was Sie bevorzugen.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Lausanne
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.