Professeur de Pilates à Bâle
Réservez une séance de Pilates privée avec un professeur que nous sélectionnons pour vous. Au tapis chez vous, ou sur machines en studio.
Bâle
Professeur de Pilates à Bâle
Bâle se trouve là où la Suisse, la France et l'Allemagne se rencontrent, et c'est la ville la plus plate que nous couvrons. Les quais du Rhin offrent de longues portions ininterrompues pour la course et le vélo, et les infrastructures cyclables y sont de loin les meilleures du pays. En été, descendre le Rhin à la nage avec ses affaires dans un sac étanche est un vrai trajet local.
L'industrie pharmaceutique donne à Bâle une importante population internationale aux horaires chargés, ce qui se voit dans les réservations : tôt le matin, séances courtes et efficaces, beaucoup d'anglais.
Tapis ou machines
Le Pilates au tapis se pratique partout et ne demande presque rien. Le travail au reformer se fait en studio et coûte davantage, mais il est nettement plus efficace en rééducation et pour toute personne qui peine à sentir les bons muscles travailler. Dites lequel vous voulez, ou décrivez votre situation et nous vous conseillerons.
Le problème du travail assis
Une grande part des réservations de Pilates vient de personnes qui passent dix heures par jour assises et ont fini par constater ce que cela a fait à leurs hanches et à leurs épaules. C'est précisément ce pour quoi la méthode a été conçue, et les progrès sur huit à dix séances sont généralement visibles.
Payé
Tarifs à Bâle
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 60 minutes | CHF 120 |
| Deux personnes, 60 minutes | CHF 160 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
En quoi est-ce différent du yoga ?
Le Pilates est plus structuré et davantage centré sur le gainage, le contrôle et l'alignement. Le yoga couvre plus large, y compris le souffle et l'immobilité. Aucun n'est meilleur : ils répondent à des questions différentes.
J'ai une blessure au dos. Puis-je quand même ?
C'est souvent précisément la raison pour laquelle les gens commencent. Indiquez le diagnostic dans les remarques, et si vous êtes en traitement apportez les consignes de votre physiothérapeute.
En combien de séances vais-je sentir une différence ?
La plupart des gens sentent un changement dans leur manière de bouger en quatre à six séances. Quiconque promet plus vite vous vend quelque chose.