Professeur de Pilates à Vevey
Réservez une séance de Pilates privée avec un professeur que nous sélectionnons pour vous. Au tapis chez vous, ou sur machines en studio.
Vevey
Professeur de Pilates à Vevey
Vevey a les terrasses viticoles de Lavaux directement derrière elle, et c'est le fait géographique le plus utile pour quiconque s'entraîne ici. Des sentiers en escalier montent du bord du lac droit dans les terrasses, offrant une séance de côtes avec un changement de pente tous les quelques centaines de mètres — le type de terrain que les coureurs d'ailleurs doivent chercher en voiture. La promenade vers Montreux couvre tout le travail à plat.
La ville est compacte et les installations proches du centre. Elle est plus calme que Lausanne et Genève, ce qui signifie moins de coachs disponibles mais aussi moins de concurrence pour les créneaux du week-end. Les réservations d'entreprise, issues des sociétés qui y ont leur siège, représentent une part notable de ce que nous y organisons.
Tapis ou machines
Le Pilates au tapis se pratique partout et ne demande presque rien. Le travail au reformer se fait en studio et coûte davantage, mais il est nettement plus efficace en rééducation et pour toute personne qui peine à sentir les bons muscles travailler. Dites lequel vous voulez, ou décrivez votre situation et nous vous conseillerons.
Le problème du travail assis
Une grande part des réservations de Pilates vient de personnes qui passent dix heures par jour assises et ont fini par constater ce que cela a fait à leurs hanches et à leurs épaules. C'est précisément ce pour quoi la méthode a été conçue, et les progrès sur huit à dix séances sont généralement visibles.
Payé
Tarifs à Vevey
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 60 minutes | CHF 120 |
| Deux personnes, 60 minutes | CHF 160 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
En quoi est-ce différent du yoga ?
Le Pilates est plus structuré et davantage centré sur le gainage, le contrôle et l'alignement. Le yoga couvre plus large, y compris le souffle et l'immobilité. Aucun n'est meilleur : ils répondent à des questions différentes.
J'ai une blessure au dos. Puis-je quand même ?
C'est souvent précisément la raison pour laquelle les gens commencent. Indiquez le diagnostic dans les remarques, et si vous êtes en traitement apportez les consignes de votre physiothérapeute.
En combien de séances vais-je sentir une différence ?
La plupart des gens sentent un changement dans leur manière de bouger en quatre à six séances. Quiconque promet plus vite vous vend quelque chose.