Coach de course à pied à Yverdon-les-Bains
Réservez une séance de course avec un coach que nous sélectionnons pour vous. Technique, allure, côtes, ou préparation d'une course précise.
Yverdon-les-Bains
Coach de course à pied à Yverdon-les-Bains
Yverdon se trouve à l'extrémité plate du lac de Neuchâtel, au bord de la Grande Cariçaie, et c'est le seul endroit de notre liste où le terrain ne monte réellement pas. Pour la course à pied, c'est un vrai avantage : les efforts longs et réguliers à allure constante sont difficiles à réaliser ailleurs en Suisse romande sans tapis de course.
La ville est surtout connue pour ses bains thermaux, et les installations de natation sont à l'avenant. Elle est plus calme que les villes lémaniques, donc moins de coachs sont disponibles — mais les créneaux du week-end s'obtiennent bien plus facilement qu'à Lausanne.
Ce que couvre réellement une heure
En général l'une de ces trois choses. La technique — cadence, appui, ce que font vos bras en montée. L'allure — la plupart des coureurs amateurs courent chaque sortie à la même vitesse inconfortable du milieu, et corriger cela seul change les résultats. Ou la préparation d'une course, où la séance se construit à rebours d'une date inscrite à votre calendrier.
Ici, les côtes ne sont pas optionnelles
La région n'est pas plate. Tout itinéraire partant du lac monte, ce qui rend la technique en côte plus déterminante ici que pour quelqu'un qui s'entraîne à Amsterdam. Cela signifie aussi que votre coach vous emmènera probablement dans une pente, que vous l'ayez demandé ou non.
Payé
Tarifs à Yverdon-les-Bains
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 60 minutes | CHF 100 |
| Une personne, 90 minutes | CHF 140 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
Je suis lent. Vais-je suivre ?
Votre coach court à votre allure, pas à la sienne. Une séance de coaching n'est pas une sortie avec quelqu'un de plus rapide que vous.
Établissez-vous des plans d'entraînement ?
Une séance peut se terminer par un plan pour les semaines suivantes, et c'est souvent le cas. Précisez-le à la réservation pour que votre coach construise l'heure autour de cela.
Et s'il pleut ?
Nous courons. Si les conditions sont réellement dangereuses — verglas, orage — votre coach vous contacte et nous reportons sans frais.
Puis-je venir avec un ami ?
Oui, si vos allures sont proches. Choisissez la séance de 90 minutes pour que chacun ait son temps.