Coach de course à pied à Vevey
Réservez une séance de course avec un coach que nous sélectionnons pour vous. Technique, allure, côtes, ou préparation d'une course précise.
Vevey
Coach de course à pied à Vevey
Vevey a les terrasses viticoles de Lavaux directement derrière elle, et c'est le fait géographique le plus utile pour quiconque s'entraîne ici. Des sentiers en escalier montent du bord du lac droit dans les terrasses, offrant une séance de côtes avec un changement de pente tous les quelques centaines de mètres — le type de terrain que les coureurs d'ailleurs doivent chercher en voiture. La promenade vers Montreux couvre tout le travail à plat.
La ville est compacte et les installations proches du centre. Elle est plus calme que Lausanne et Genève, ce qui signifie moins de coachs disponibles mais aussi moins de concurrence pour les créneaux du week-end. Les réservations d'entreprise, issues des sociétés qui y ont leur siège, représentent une part notable de ce que nous y organisons.
Ce que couvre réellement une heure
En général l'une de ces trois choses. La technique — cadence, appui, ce que font vos bras en montée. L'allure — la plupart des coureurs amateurs courent chaque sortie à la même vitesse inconfortable du milieu, et corriger cela seul change les résultats. Ou la préparation d'une course, où la séance se construit à rebours d'une date inscrite à votre calendrier.
Ici, les côtes ne sont pas optionnelles
La région n'est pas plate. Tout itinéraire partant du lac monte, ce qui rend la technique en côte plus déterminante ici que pour quelqu'un qui s'entraîne à Amsterdam. Cela signifie aussi que votre coach vous emmènera probablement dans une pente, que vous l'ayez demandé ou non.
Payé
Tarifs à Vevey
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 60 minutes | CHF 100 |
| Une personne, 90 minutes | CHF 140 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
Je suis lent. Vais-je suivre ?
Votre coach court à votre allure, pas à la sienne. Une séance de coaching n'est pas une sortie avec quelqu'un de plus rapide que vous.
Établissez-vous des plans d'entraînement ?
Une séance peut se terminer par un plan pour les semaines suivantes, et c'est souvent le cas. Précisez-le à la réservation pour que votre coach construise l'heure autour de cela.
Et s'il pleut ?
Nous courons. Si les conditions sont réellement dangereuses — verglas, orage — votre coach vous contacte et nous reportons sans frais.
Puis-je venir avec un ami ?
Oui, si vos allures sont proches. Choisissez la séance de 90 minutes pour que chacun ait son temps.
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