Coach de triathlon à Lugano
Réservez une séance de triathlon avec un coach que nous sélectionnons pour vous. Deux ou trois heures sur les disciplines qui en ont le plus besoin.
Lugano
Coach de triathlon à Lugano
Lugano est de loin l'endroit le plus chaud que nous couvrons, et la saison d'entraînement en extérieur y va de mars à novembre plutôt que de mai à septembre. Le Monte Brè et le San Salvatore montent abruptement depuis la ville : la promenade plate du bord du lac et une vraie montée de montagne sont à cinq minutes l'une de l'autre.
Le rythme de vie est italien et les réservations suivent : séances plus tardives, davantage de soirées, beaucoup moins de départs à six heures que partout au nord du Gothard.
C'est dans les transitions que les amateurs perdent le plus
Pas dans la condition physique : dans les transitions et la gestion de l'allure. La plupart des athlètes de groupe d'âge perdent plus de minutes en T1 et T2, et en partant trop fort à vélo, qu'aucun bloc d'entraînement ne leur en rendra. Une séance consacrée uniquement à ces deux points est souvent la plus rentable.
Construite autour de votre course
Indiquez l'épreuve et la date à la réservation. Tout se planifie ensuite à rebours : un format olympique en juin et un premier sprint dans trois semaines sont deux séances complètement différentes.
Payé
Tarifs à Lugano
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 2 heures | CHF 210 |
| Une personne, 3 heures | CHF 290 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
Faut-il déjà pratiquer les trois ?
Non. Beaucoup de réservations viennent de gens qui nagent et courent mais appréhendent le vélo, ou l'inverse.
Pouvez-vous m'écrire un plan ?
Une séance peut se conclure par un plan pour les semaines à venir. Précisez-le pour que le temps soit structuré ainsi.
Que dois-je apporter ?
Votre vélo, votre combinaison si vous en avez une, vos chaussures de course et la tenue prévue pour la compétition. Courir avec du matériel non testé, c'est découvrir les problèmes au pire moment.