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Saint-Gall

Professeur de yoga à Saint-Gall

Réservez une séance de yoga privée avec un professeur que nous sélectionnons pour vous. Chez vous, au bord du lac, ou en studio.

Yoga Saint-Gall

Vous ne choisissez pas votre coach. Une fois la séance réservée, nous sélectionnons un coach adapté et vous le confirmons par e-mail.

Saint-Gall

Professeur de yoga à Saint-Gall

Saint-Gall se situe à 670 mètres dans une vallée étroite, ce qui lui donne un climat plus frais et plus humide que le Plateau, et de bien meilleures conditions d'entraînement en été. Les Drei Weieren au-dessus de la ville sont l'institution locale : une montée courte et raide vers trois étangs avec vue sur toute la vallée.

L'Appenzell et l'Alpstein sont à une demi-heure : les randonnées et séances de trail organisées d'ici commencent réellement en montagne, et non dans les contreforts.

Yoga

Pourquoi réserver en privé plutôt que rejoindre un cours

Deux raisons principales. Des blessures ou des limitations qu'un cours de vingt personnes ne peut pas accommoder — un genou, un bas du dos, une grossesse. Et les personnes que les cours collectifs mettent réellement mal à l'aise, qui n'iraient jamais, mais qui pratiqueront volontiers dans leur salon.

Les styles, et quoi préciser à la réservation

Hatha, vinyasa, yin et restauratif sont disponibles, et ce sont des expériences très différentes. Si vous ne savez pas lequel vous convient, décrivez plutôt ce que vous cherchez — plus de force, plus de calme, plus de mobilité, moins de mal de dos — et nous trouverons quelqu'un qui travaille ainsi.

Payé

Tarifs à Saint-Gall

SéancePayé
Une personne, 60 minutesCHF 110
Deux personnes, 60 minutesCHF 150

Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.

Questions fréquentes

Je ne suis pas souple du tout. Est-ce un problème ?

Non. La souplesse est un résultat, pas un prérequis, et un professeur qui travaille avec une seule personne adapte tout au corps qu'il a devant lui.

Faut-il un tapis ?

Apportez le vôtre si vous en avez un. Sinon, signalez-le et votre professeur en apporte un.

Puis-je pratiquer enceinte ?

Oui, avec un professeur formé au yoga prénatal. Précisez-le à la réservation en indiquant le trimestre : cela change considérablement la séance.

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